Los desafíos para enfrentar la salud mental en Chile

En un nuevo capítulo de Género en Disputa, la psicóloga María José Lizana alertó sobre el aumento de casos de depresión en nuestro país, especialmente entre las mujeres. Durante la entrevista, la experta profundizó en las causas, síntomas y posibles soluciones a este problema de salud mental.

Chile se encuentra entre los países con mayores índices de depresión a nivel mundial, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La psicóloga explicó que la depresión se caracteriza por un estado de desánimo persistente que afecta el interés por las actividades cotidianas, el apetito y el sueño. A diferencia de una tristeza pasajera, la depresión se prolonga por al menos dos semanas y puede generar un deterioro significativo en la calidad de vida.

Lizana enfatizó la importancia de reconocer las señales de alerta de la depresión y buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Además, destacó el papel fundamental de la familia y el entorno social en la detección y apoyo a las personas que atraviesan por esta condición.

En la entrevista también se discutieron las posibles causas del aumento de la depresión en Chile, incluyendo el estrés, la soledad y la falta de redes de apoyo. Lizana señaló que la pandemia de COVID-19 ha exacerbado estos problemas, afectando especialmente la salud mental de la población.

Para combatir la depresión, la psicóloga recomendó fomentar el diálogo abierto sobre salud mental, generar espacios de apoyo y promover el autocuidado. También destacó la importancia de la educación psicoeducativa para que la población pueda identificar y abordar los síntomas de la depresión de manera oportuna.

Te invitamos a ver la entrevista completa, a continuación: