Psicólogos y meditación en el Metro: el nuevo plan de salud mental en las estaciones

El proyecto busca mitigar el estrés de los usuarios e integrar el bienestar emocional y el cuidado de la salud mental directamente dentro de la red de transporte público de la capital chilena. El plan contempla la habilitación de contenidos digitales enfocados en el autocuidado, diseñados específicamente para generar espacios de pausa y respiro en medio de la rutina de los pasajeros.

¿En qué consiste el plan «Tu viaje interno también importa»?

El sistema funciona mediante códigos QR instalados en el interior de los trenes. Al escanearlos con el teléfono móvil, los usuarios pueden acceder de forma inmediata a: ejercicios de respiración guiada, sesiones breves de mindfulness, meditaciones guiadas validadas por especialistas y material educativo sobre bienestar emocional.

Con una red subterránea que actualmente supera los 62 millones de traslados mensuales, las autoridades buscan que la infraestructura de Metro no solo conecte destinos físicos, sino que también incorpore el bienestar de la salud mental. “Más que hablar de salud mental, debemos promover el bienestar mental de las personas”, señaló la ministra de Salud, May Chomalí, destacando el rol del trabajo conjunto con la sociedad civil.

Psicólogos en estaciones: La iniciativa itinerante en Baquedano

Como parte de las intervenciones físicas del programa, se diseñó una silla doble interactiva que debutará de forma itinerante en la estación Baquedano. Esta estructura contará con la presencia de un psicólogo para ofrecer: escucha activa a los pasajeros que lo requieran, conexión humana en espacios públicos de alto flujo y acompañamiento emocional directo para los transeúntes.

Frente a emergencias de salud dentro de las instalaciones, Metro de Santiago apuesta por transformar los tiempos de viaje de millones de santiaguinos en una oportunidad para la desconexión digital, el autocuidado y el apoyo mutuo.